Anna Eiríks: Fjórar hörkugóðar æfingar
Hollt mataræði og fjölbreyttar æfingar eru lykillinn að góðum árangri. Í þessu myndbandi sýni ég þér fjórar hörku góðar æfingar sem ég hvet þig til þess að gera á næstu æfingu eða t.d. eftir góðan göngutúr.
Anna Eiríks - Fjórar hörkugóðar æfingar
Ef þú vilt ná frábærum árangri og æfa með einkaþjálfaranum þínum heima í stofu þá mæli ég með lúxus fjarþjálfun hjá mér, sjá meira hér .
Gangi þér vel!